Provence-Gemüse-Quiche mit Zucchetti, Tomaten und Roquefort
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Kategorie
Sommer
Cuisine
Französisch
Portionen
2
Vorbereitung
10 Minuten
Kochen
35 Minuten
Kalorien
187
Provence-Gemüse-Quiche mit Zucchetti, Tomaten und Roquefort ist ein einfaches, aromatisches und alltagstaugliches Gericht. Mit unserer Gewürzmischung Provence zauberst du im Handumdrehen mediterranes Flair auf den Tisch. Ideal fürs Mittag- oder Abendessen, warm oder kalt ein Genuss.
Zutaten
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1 runder Blätterteig
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1 Zucchetti mittelgross, in Scheiben geschnitten
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15 Cherrytomaten, halbiert
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100 g Roquefort Käse
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4 Eier
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100 ml Rahm
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2 TL frisch gemahlene Gewürzmischung Provence
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Salz
Zubereitung
Ofen auf 210 Grad Ober- / Unterhitze einstellen
Blätterteig in die Form legen. Mit einer Gabel einstechen
Zucchetti und Tomatenhälften auf dem Teig verteilen. Würzen mit der Gewürzmischung Provence
Eier und Rahm verquirlen, würzen mit Salz und Pfeffer
Über das Gemüse giessen, Roquefort darüber zerbröseln.
30 bis 35 Minuten auf der zweituntersten Rille goldbraun backen.
Enjoy!
Notiz
Provence Gewürz
Die mediterrane Note für deine Quiche
Diese Gewürzmischung bringt den typischen Geschmack der Provence direkt in deine Küche. Thymian und Rosmarin sorgen für Tiefe, während Lavendel- und Malvenblüten eine feine, elegante Note hinzufügen.
Gerade bei einer Gemüse Quiche mit Zucchini und Tomaten verbindet das Gewürz die Zutaten zu einem harmonischen Gesamtbild. Es unterstreicht den Geschmack, ohne dominant zu sein, und macht das Gericht aromatisch und ausgewogen.
Tipp: Das Gewürz direkt in die Ei-Rahm-Masse einrühren, damit sich die Aromen gleichmässig verteilen.
FAQ zur Provence-Gemüse-Quiche
Kann ich die Quiche vorbereiten?
Ja, du kannst die Quiche schon einige Stunden vorher backen und bei Raumtemperatur auskühlen lassen. Vor dem Servieren einfach kurz im Ofen aufwärmen oder kalt geniessen.
Kann ich anderes Gemüse verwenden?
Absolut! Statt Zucchini und Tomaten passen auch Paprika, Spinat oder Lauch sehr gut. Die Gewürzmischung Provence harmoniert mit vielen Gemüsesorten.
Kann ich die Quiche einfrieren?
Ja, die Quiche lässt sich nach dem Backen einfrieren. Am besten in Stücke schneiden, luftdicht verpacken und bei Bedarf im Ofen aufbacken.
Wie lange hält sich die Quiche?
Im Kühlschrank bleibt die Quiche gut 2 Tage frisch. Vor dem Servieren kurz erwärmen oder kalt als Snack geniessen.
Kann ich Rahm ersetzen?
Ja, statt Rahm kannst du Milch oder eine pflanzliche Alternative verwenden. Die Quiche wird dann etwas leichter, bleibt aber schön cremig.
Nährwerte
Portionsgröße
100
Kalorien 187,
Protein
5 Gramm,
Fett
13 Gramm,
Kohlenhydrate
11 Gramm,
Zucker
2 Gramm